Die 5–Elemente erfahren
Kurs 5: Sommer 2019 26. August - 30. September
2019
Montags 9.30 Uhr 6 x 1,5 Std. 72,-
Kurs
6: Sommer 2019 28. August - 2. Oktober
2019
Mittwochs 18.30 Uhr 6 x 1,5 Std. 72,-
Herz Qi gong (in Trad. der Shaolin)
Kurs 7: Herbst 2019 21. Oktober - 2.Dezember 2019
Montags 9.30 Uhr 7 x 1,5
Std. 84,-
Kurs 8: Herbst 2019 23. Oktober - 4.Dezember 2019
Mittwochs 18.30 Uhr
7 x 1,5 Std. 84,-
Brokate des Qi gong
Kurs 1 : Winter 2020 13. Januar - 2. März 2020
Montags 9.30 Uhr 7 x 1,5 Std. 84,-
Kurs 2 : Winter 2020 15. Januar - 4. März 2020
Mittwochs 18.30 Uhr 7 x 1,5 Std. 84,-
Thai chi Qi gong
Kurs 3: Frühjahr 2020 20. April - 15. Juni 2020
Montags 9.30 Uhr 7 x 1,5 Std. 84,-
Kurs 4: Frühjahr 2020 22. April - 17.Juni 2020
Mittwochs 18 Uhr 7 x 1,5 Std. 84,-
Besondere
Termine
Unserere Weiblichkeit feiern Samstag 2. Nov.
2019 14 - ca.18 Uhr
Ein Frauenseminar mit Bewegung, Tanz, Austasch und ritueller Wertschätzung 45,-
Leitung:
Ch. Burgh. und C. Harder-Fricke
Tanztag Samstag 1. Februar 2020
16.30 Uhr meditativer Tanz/
-Bewegung, Kraftlieder, anschl. gem. Abendbrot 15,-
ab 19 Uhr Freies
Tanzen
00,-
Schulter-Nacken-Intensiv Freitags 17.30 Uhr 4 x 3
Std. 14 tägig
Erforschen meines Wohlfühltonus mit unterschiedlichen Methoden
Yoga/Feldenkrais/ Massage/PPT PneumatischePulsationsTherapie / Achtsamkeits– und Atembasierte Übungen/ psychologische Faktoren/ Stimmungsregulation
max. 8 TN, Leitung: Ch. Burgh. und C. Harder-Fricke Beg Fr. 24.Januar 2020
140,-
Gesundheitswoche 16 - 21. März 2020 280,-
Ayurveda Fasten/ Nordic Walking/ Yoga/ Qi gong/ Massagen/ Meditation/ Austausch
Leitung:
Ch. Burgh. und C. Harder-Fricke
Infotag: Freitag 14. Feb 2020 18 Uhr Bitte
anmelden!
Kursdaten und Informationen zum Runterladen und Ausdrucken:
allg. Kursaufbau beim wöchentlichen Qigong:
Beginnend mit einfachen Lockerungs-, Dehnungs– und
Wahrnehmungsübungen kommen wir mehr in unser Körpergefühl.
Wir bewegen uns, in einfachen, kleinen Choreographien zu kraftvollen und inspirierenden Liedern. Das schenkt
nachhaltige Freude.
- Probieren sie es aus !
Im Zentrum jeden Kurses steht eine
Qi Gong Form.
Durch das allmähliche verinnerlichen dieser
Bewegungsabfolgen, entspannt sich unser Körper und mit ihm unser Geist. Wir erleben die wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkung dieser alten asiatischen Bewegungslehre.
Mit einer geführten Meditation findet jeder
Kurstag seinen harmonischen Ausklang.
Danach bietet sich die Möglichkeit zu einem kleinen Austausch bei Tee und
Keksen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind Neugier, Lust auf Bewegung und dazu bequeme
Kleidung.
Christa Burghardt
Pottkuhlenweg 1
31020 Salzhemmendorf - Osterwald
Tel.: 0178 - 39 30 233
info@kraft-quellen.org